https://xiaolujian.com/Good Luck To You!https://xiaolujian.com/?id=23<p>1、国人体质专属配方，并添加减肥因子，动植物双蛋白黄金配比</p><p><br/></p><p>2、食品级原材料，无药物成分，安全无副作用</p><p><br/></p><p>3、燕麦、膳食纤维、大豆蛋白、CLA均为国外进口，质量有保证</p><p><br/></p><p>4、严格按照国际食品法典委员会制定的标准生产</p><p><br/></p><p>5、欧盟GMP级别的德国进口生产线，高科技超微纯化粉技术</p><p><br/></p><p>6、小袋包装方便携带，温开水冲泡后即可饮用</p><p><br/></p>Sun, 25 Apr 2021 16:36:09 +0800https://xiaolujian.com/?id=22<p style="text-align: center;"><img class="ue-image" src="https://xiaolujian.com/zb_users/upload/2021/04/202104231619168930758342.jpg" title="小鹿图形.jpg" alt="小鹿图形.jpg"/></p><p>小鹿减，隶属于上海斯律健康管理咨询有限公司，于15年在上海注册成立。<br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p style="text-align: center;"><img class="ue-image" src="https://xiaolujian.com/zb_users/upload/2021/04/202104231619168994222009.jpg" title="彩盒 单独的.jpg" alt="彩盒 单独的.jpg"/></p><p><br/></p><p>小鹿减主营产品：</p><p>小鹿减营养代餐奶昔</p><p><br/></p><p>小鹿减产品配料表:</p><p>大豆分离蛋白（38%）、植脂末（葡萄糖浆、植物油、食品添加剂（磷酸氢二钾、单，双甘油脂肪酸酯、三聚磷酸钠、辛烯基琥珀酸淀粉钠、硬脂酰乳酸钠、二氧化硅）、乳清粉、白砂糖、酪蛋白、全脂乳粉、食用香精）、白砂糖、结晶果糖、抗性糊精（7%）、共轭亚油酸甘油酯微囊粉（共轭亚油酸甘油酯、低聚麦芽糖、酪蛋白酸钠、二氧化硅、磷酸氢二钾）（3.3%）、中链甘油三酯微囊粉（中链甘油三酯、低聚麦芽糖、酪蛋白酸钠、单，双甘油脂肪酸酯、二氧化硅、三聚磷酸钠）、燕麦纤维（3%）、瓜尔胶、复合维生素（醋酸维生素A、dl-α-醋酸生育酚、盐酸硫胺素、烟酸、D-泛酸钙、盐酸吡哆醇、L-抗坏血酸、核黄素、叶酸、葡萄糖）、食品用香精</p>Fri, 23 Apr 2021 16:51:40 +0800https://xiaolujian.com/?id=21<p>所有运动方法都显著降低了体脂率和绝对脂肪量。在降低体脂率方面（相当于减少脂肪、尽量不流失肌肉），没有一种方法明显优于其他方法。间歇性训练和中等强度连续训练分别平均降低了1.5%和1.44%的体脂率。但对于降低绝对脂肪量来说，间歇训练更为有效。平均而言，SIT和HIIT分别将绝对脂肪量减少了6.2%和6%，而中等强度连续训练则减少了3.4%。间歇训练的耗时也更少。在评估总绝对脂肪量变化的研究中，SIT，HIIT和中等强度训练的平均持续时间分别为23分钟、25分钟和41分钟。</p>Fri, 23 Apr 2021 16:38:02 +0800https://xiaolujian.com/?id=20<p>一个月1-2kg，不超过体重5%，大体重的开始水分会掉的比较厉害，5斤10斤的都不能算数，之后慢慢磨出来的才是脂肪，1kg脂肪需要7700大卡的热量差，平均下来大约就是每天300-500热量差，是比较容易坚持的减肥速度。但如果bmi超过35，就不是用这种速度减了，需要在医生指导下低热量饮食，每日1000卡那种，先把体重减下来。</p>Fri, 23 Apr 2021 16:36:36 +0800https://xiaolujian.com/?id=19<p>一个月1-2kg，不超过体重5%，大体重的开始水分会掉的比较厉害，5斤10斤的都不能算数，之后慢慢磨出来的才是脂肪，1kg脂肪需要7700大卡的热量差，平均下来大约就是每天300-500热量差，是比较容易坚持的减肥速度。但如果bmi超过35，就不是用这种速度减了，需要在医生指导下低热量饮食，每日1000卡那种，先把体重减下来。</p><p><br/></p>Fri, 23 Apr 2021 16:35:11 +0800https://xiaolujian.com/?id=18<p>①切忌快速减肥。</p><p>②饿的时候是身体在燃烧脂肪：此时运动半小时，效果最佳。</p><p>③每餐慢吃细嚼。</p><p>④切忌贪睡：每天睡七小时足矣。</p><p>⑤糖分和油量够了就好。</p><p>⑥不喝炒菜汤：此汤含油量高。</p><p>⑦休闲时间少吃东西。</p><p>⑧不吃宵夜：睡前进食，最容易转变成脂肪。</p>Fri, 23 Apr 2021 16:33:58 +0800https://xiaolujian.com/?id=17<p style="white-space: normal;"><span style="font-family: 宋体;">小鹿减高级营养师</span></p><p style="white-space: normal;"><span style="font-family: 宋体;">从业超过</span>4<span style="font-family: 宋体;">年，指导用户超过</span>400<span style="font-family: 宋体;">名。</span></p><p style="white-space: normal;"><span style="font-family: 宋体;">经验丰富，耐心负责，极其敬业。</span></p><p style="white-space: normal;"><span style="font-family: 宋体;">注重理论和实践结合，擅长解决各种肥胖疑难问题。</span></p><p><br/></p>Fri, 23 Apr 2021 16:27:51 +0800https://xiaolujian.com/?id=16<p style="white-space: normal;"><span style="font-family: 宋体;">小鹿减高级营养师。</span></p><p style="white-space: normal;"><span style="font-family: 宋体;">从业超过</span>5<span style="font-family: 宋体;">年，指导用户超过</span>500<span style="font-family: 宋体;">名。</span></p><p style="white-space: normal;"><span style="font-family: 宋体;">认真负责，风趣幽默，友善耐心。</span></p><p style="white-space: normal;"><span style="font-family: 宋体;">善于调动用户的积极性，认真对待每一个用户</span></p><p><br/></p>Fri, 23 Apr 2021 16:26:47 +0800https://xiaolujian.com/?id=15<p style="white-space: normal;"><span style="font-family: 宋体;">小鹿减首席营养师。</span></p><p style="white-space: normal;"><span style="font-family: 宋体;">从业</span>8<span style="font-family: 宋体;">年，一对一指导上千人，对减肥行业有深入的理解。</span></p><p style="white-space: normal;"><span style="font-family: 宋体;">服务的客户最多减重达</span>100<span style="font-family: 宋体;">斤。</span></p><p><br/></p>Fri, 23 Apr 2021 16:22:08 +0800https://xiaolujian.com/?id=14<p>案例8</p>Fri, 23 Apr 2021 16:20:12 +0800